LÄTTA & DJUPGÅENDE STUNDER 

Den här Fullmånehelgen består av flera omsorgsfullt guidadade stunder för din kropp, sinne & själ. Fokus för våra dagar riktas till att du ska få uppleva och utforska dig själv genom trygg guidning, återhämtning, utrensande processer, kontakt med Moder Jord, alla hennes väsen och himlarna - att höra hemma som du Är i kontakt med livet. Vi övar ofta på närvaro, att släppa på kontroll, inta perspektiv, ge efter för det som är, i stor omtanke, ärlighet och självkärlek.

Yogiska tekniker samanflätas med shamanska processer utifrån Medicinhjulets riktningar, ritualer och eldceremoni, rörelse & stillhet, delningar, ljudhealing, reflektion och god tid med naturen. Intentionen vilar i att du ska vandra vidare in i hösten än mer förankrad, klarögd, nyfiken och påfylld!

I yogan sluter vi blicken att öppna inåt, synkroniserar rörelser med andning, stannar kvar längre i varje rörelse i takt till guidning och det egna andetaget. I de shamanska processerna likväl som yogan guidas du tryggt till att möta Dig där du är i nuet. Du lägger alltid din egen närvaro & djup på den nivå som landar gott i dig. 

Varmt välkommen på retreat ute i naturvackra Kloten Nature Resort, med Josefine Pekkala Lindgren, shamanska, yoga- & meditationslärare!

Yoga, meditationer, shamanska processer & ceremonier, återhämtning, naturvistelse och god mat 1 h 20 minuter från Örebro City. Ett sommarretreat med full omtanke för Dig, nära Moder Jords färgrika vidder till fullmånehelgens djupsommarblom!

Incheckning sker fredag från 16.00 och avslutas söndag senast 14.00 efter lunch.

Välkommen är Du som vill ge dig hän dig själv, nyfiken ny som van! Yogastilen är fri och oberoende Kundaliniyoga genomgående sammanflätad med praktiker grundande i inka- & toltekisk shamanism. Din helg guidas med värme av shamansk guide, yoga- och meditationslärare Josefine Pekkala Lindgren, intuitivt för gruppen likväl som efter lära. (Under helgen kan vi komma att gästas av assisterande).

Enklare yogamattor, filtar & bolster finns att låna under hela helgen. Ta gärna med egen meditationskudde eller motsvarande, men inget måste. Packförslagslista ingår i mailutskick inför vår kommande helg!

INTEGRERING, EGENTID & UMGÄNGE

Utöver guidade stunder och god mat bjuder schemat in till luftighet och viktig integreringstid, fri egentid, bad i sjön, kvällsbastu i bastukåtan på lördagen, sköna skogspromenader, löpning eller vila.  Kom ihåg att packa kläder efter väder då vi kommer vistas en del ute, gärna handduk och badkläder. Badet är självklart frivilligt! Ta med dig en god bok eller njut av den vackra naturen som omfamnar oss i alla väderstreck.

Maten som serveras är vegetarisk. Meddela eventuell allergi eller preferenser om kost till Josefine i samband bokning så söker Kloten möta upp ditt behov.

Foto 1, 4, 5, 7, 8. 13. 14: Tagna av Kloten Nature Resort