Josefine Kundalini - Yoga och holistisk hälsa
@josefinekundalini.se

FRI OCH OBEROENDE KUNDALINIYOGA

yoga med Josefine är

autonom yoga :


din upplevelse är grunden och yogan syftar till att vara tolerant och utforskande


Yoga behöver inte men kan vara kopplad till auktoritära grunder där utövandes kopplas till tydliga fasta regler som ibland kan leda till upplevelsen av exkludering

   Vi som yogar tillsammans och jag som guidar respekterar och välkomnar olikheter och likheter och vi kommunicerar alltid med värme och respekt. Du är varmt välkommen oavsett religion, könstillhörighet, sexuell läggning, kulturell eller etnisk tillhörighet, i såväl vita, svarta som färgstarka kläder!



Guidning i kundaliniyoga av Josefine syftar till att:


  • yoga inte ska göra ont
  • öva på att lyssna in sin kropp och respektera dess begränsningar
  • uppmuntra till att utforska och bli medveten om sin kraft, potential, sitt breda spektra av känslor och tankemönster och att ha tillgång till sin livsenergi
  • uppmuntra till inkännande självbemötande, självkärlek och det egna sökandet och utforskandet utifrån en uppsättning av tekniker och filosofi - sin egna upplevelse i det spirituella, fysiska och mentala
  • erbjuda en trygg och tillitsfull miljö där jag som guide alltid arbetar under sekretess
Hello world

Kontaka mig gärna


Yoga handlar inte om vem som är vigast eller har snyggast kläder på sig och nödvändigtvis inte bara om kroppspositioner. Yoga handlar om förening - om vilka vi är och hur vi kan uppleva världen och oss själva i den


Subscribe

* indicates required